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来タイ前から気になっていた
バンコクの無印良品!

セントラルエンバシー店の方にはちらっと立ち寄ったことがあるのですが、
一度じっくり見てみたくて、
タイ最大面積と言われている、セントラルワールド店に行ってきました♪


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【場所】
チットロム駅よりスカイウォークを通って徒歩数分。
セントラルワールド内「ZEN」の4階にあります。


タイ最大面積の約300坪と言われているだけあって、
とにかく広ーい!商品も充実している!!
店舗に一歩入った瞬間から、
良く知っている無印という懐かしさと、バンコクの無印という新鮮さで、
なんだからワクワク。


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店頭にはこんな広告が。
※1バーツ=約3.5円


価格は、
もちろん日本と比べると多少割高ですが、
値下げしているものだと日本よりも安いものも。



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Found MUJIやMUJI Loboも!
日本で私が住んでいたところの近くの店舗よりも
よっぽど広くて充実してる!



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もちろんインテリアも。
奥に相談コーナーもありました。
ま、今私が住んでいるマンションは、
無印や北欧が全く似合わない備え付けの家具なので
ここは眺めただけ。



そうそう!
無印に「刺繍工房」と呼ばれる刺繍サービスがあるのをご存知ですか?

日本でも大型店舗限定で刺繍サービスがあるらしいのですが(知らなかった笑)、
ここ無印セントラルワールド店でもやっているんですよ♪
しかもタイ限定の刺繍モチーフもあるとのことで、
これは見逃せないということでチェックしてきました!


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かーわーいー!!



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ちなみにタイ限定モチーフはこちら。
無印好きのあの子やあの子のお土産にいいんじゃない?
とか一人ニヤニヤ妄想。



とりあえず今回は自分用に…と思ったけど、
ハンドタオルに刺繍してもらおうか、
バッグに刺繍してもらおうか…
いや、子供用にTシャツにする?
刺繍するならどれがいいかな、どれもかわいいなー
と迷いすぎて決められず。(娘のお迎え時間でタイムオーバー笑)

ちなみにお値段は、
モチーフ一つあたり100バーツ(約350円)。
日本の無印のHPで確認すると、日本だと500円〜になっているので、
刺繍に関しては日本よりも安い!
文字は一文字あたり10バーツ。
もし名前とかを刺繍してもらうなら、
アルファベットにするか、せっかくだからタイ文字にするか…
これまた悩む〜!!


まぁ、焦って決めなくても今回は下見ということで、
またゆっくりオーダーしに行こうと思います^^
(ちなみに仕上がりまでは2〜3日かかるそう)


そして今回購入したものはこちら。


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・化粧水 定価895バーツ→50%offで448バーツ(約1565円)
日本の定価が2300円なのでお得に買えました。
ちなみになんで半額なのかな、と思ったら、
製造年月が2017年1月。無印のHPに、化粧品は大体3年くらいが使用期限(未開封の状態で)と記載されていたので、
この化粧水の使用期限は2020年1月くらいで、だから安くなっていたのかな、と。
ちょうど今使っている化粧水がもうそろそろなくなるので、
日本から買ってきた新しい化粧水もいくつかあるのですが、
こちらを優先してバシャバシャ使おうと思います^^

・Found MUJIのサボテン 150バーツ(約520円)
これは日本での定価は分からず。
でも無印の植物って全体的に高いイメージがあるので、なんとなく安く感じて衝動買い。

・A4ハーフ仕切りボックス 495バーツ(約1730円)
これは日本だと1290円で販売されているので、少し割高。
でも、家に元々ある無印のものと組み合わせて使いたかったのと、
これなら日本に帰ってからも使うであろう、という考えから購入に至りました。

3点で1093バーツ。

実はちょうど、JCBカードで支払うと、
1000バーツごとに200バーツお買い物券をもらえるキャンペーンをやっていると店頭にポスターが貼ってあってので、
それもあって多少割高な収納ケースも買ったのでした。笑


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期限は10月末まで。
それまでにもう一回行く口実ができた♪


バンコク在住中は、
雑貨や食器などはせっかくだからと、タイならではのものにも惹かれるけど、
収納用品は今あるものと組み合わせて使いたい&帰国後にも使えるとなると、
やっぱり無印が最強!

最近また収納の見直しを考えています^^

今回購入した収納ケースの使い途は
また別途ご紹介させて下さい♪


それでは♡



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# by irotoridori705 | 2019-09-17 12:17 | バンコク暮らし~買い物~ | Comments(1)

少し前の記事でご紹介させていただいた
バンコクのウェルネスセンター、Body Consciousさまに
再びおじゃましてきました!

(前回の記事はこちら→

今回は姿勢診断と、理学療法×針
を体験できるとのことで、楽しみに行ってきました♪


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前回初めての時には少し緊張していたけれど、
今回は楽しみだけ!
前回終わったあとの身体と心のスッキリ感がすごかったおかげかな。

ちなみに前回はGrabタクシーで行ったのですが、
今回は、行きも帰りもアソーク駅から歩いてみました。
徒歩5〜6分で道も分かりやすく、徒歩でもとっても便利でした!


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さて、まずは姿勢診断。(通常1200バーツ)
姿勢が良くはないことは自覚しているので、ドキドキ・・・


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前から、後ろから、横から、
肩の角度、腕の角度、足の角度・・・

一つ一つ丁寧に計測してくれます。


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結果は、
左肩が下がっていることと、
左足裏が偏平足気味、とのこと。
(それ以外は問題なし!骨盤の位置なども正常、とのこと。)

バッグをいつも左手や左肩で持っていませんか?と。

え?今まで意識したことなかったけど・・・

言われてみれば、たしかにいっつも左側で持ってる!
右手の指で操作するから、スマホを持つ手も常に左側。

このままだと10年後、左側に重心が傾いて歩行するようになってしまうかもしれない。

と言われ、ゾ~ッ!

バッグは左右バランス良く持つことと、
肩のストレッチと、
左足裏でゴルフボールなどをコロコロ転がす方法などを教えてもらいました。

帰り道は意識して左右バランス良くバッグを持ったりもしましたが、
普段は気付くととやはり左手で持っているので、
なるべく意識していきたいと思います♪
長年のクセを直すには時間もかかると思いますが、
意識して過ごすのとそうでないのとでは、きっと10年後違うハズ!


次は別室に移動し、理学療法士と中医師による、
「ボディコンシャス シグネチャー ウルトラアキュパンクチャー」(通常90分3500バーツ)
というものを体験しました。

名前だけ聞いても「???」ですよね。私もそうでした。笑

少しだけ簡単に説明すると、

「より早く痛み・凝りを緩和するために独自に開発された療法で、
東洋と西洋のメソッドを組み合わせて、理学療法士によるうマイクロマッサージ(超音波療法)による治療と、
中医師による鍼療法を同時に行うことで、筋肉の痛みやむくみは劇的に緩和され、患部に新しい血液を届け回復を促す」

というもの。


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理学療法士の先生と、中医学の先生
お二人ともゴッドハンドを持つ、優しい素敵な先生方です^^



ちなみに姿勢診断をしてくれたのも理学療法士の先生です。
中医師の先生には前回の針&カッピングでもお世話になりました。


私は5年前にぎっくり腰をやってから、全く腰に自信がなくて、
後ろに反り返るのも本当にきつかったんです。
あと元々身体が硬くて、前屈をすると、太ももやふくらはぎの後ろがイテテテ・・・となってしまって。

でもそれももう諦めてて。
腰が痛いのも、身体が硬いのも、もう自分の体質だから仕方ない、みたいな。

でも二人の先生は、親身に真剣に向き合ってくれて。

どうにか良くしてあげたい、と思ってくれている先生方の気持ちがすごく伝わってきました。

最初に痛みのレベルを1~10の数字で表します。

反った際の腰の痛みレベル:6~7くらい。
前屈した際の太ももとふくらはぎの後ろの痛みレベル:4~5くらい。

それを踏まえて、先生方はマイクロマッサージ(超音波療法)と針療法を施してくれました。

まずは理学療法士の先生が、
腰や背中、足など、不調を感じた箇所をマイクロマッサージで温めながら超音波療法を施してくれ、
そのあと、中医学の先生が針を刺していく、という流れ。


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これがマイクロマッサージ



そうそう、針はなんと頭皮にも刺すんですよ。
これがすごく効く!
左側の肩甲骨あたりのツボをグッと押されると、
痛みを感じていたのですが、針の効果でほとんど痛くなくなって、
頭から肩にかけてスッキリ!!!


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そして、針を刺した状態で、
先生がこちらのシンギングボウルをボーン…ボーン…と鳴らすと、空気が振動して、
刺している針もわずかに振動するんです。そして効果をより高めることができるんだとか。
そのボーン…ボーン…というゆったりとした音は、脳波にも働きかけ、耳にも心地良くて、
リラックス効果も感じることができました。

そして施術後にもう一度痛みのレベルを確認すると、

腰の痛みレベル:(施術前)6~7➡(施術後)0
太ももとふくらはぎの痛みレベル:(施術前)4~5➡(施術後)0~1

すごいっ!!!
反り返っても腰が痛くない!!!
ぐーっと反り返ることができたのなんて、何年ぶりだろう!
前屈姿勢も前よりもずっと楽にできる!!!

この効果には私もびっくり&先生も満足そう^^

施術前は、朝ベッドから起き上がると腰がイテテ…となったり、
夜中に変な姿勢のまま寝返りを打とうとすると時折ふくらはぎが痛むことがあったのですが、
現在、施術後約一週間が経ちますが、腰も足も痛くない!
なんだか起き上がる時の身体が軽くて、
毎朝この効果に感動しています。



さらに今回は、美容針(通常60分2900バーツ)も。

美容針は、
・フェイスリフティング
・くすみ改善
・ニキビ、吹き出物
・目元の疲れ
等から効果を選ぶことができます。

私が選んだのは・・・もちろんリフティング!!!
年齢や重力には逆らえませんからね^^;

この先、衝撃写真出ます(笑)


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もちろん、美白効果でたっぷり加工してあります。笑



顔中針だらけ。
髪の毛で隠れていますが頭皮にも刺さってます。
刺す瞬間は、なんとなくチクッとは感じはしますが、
痛くはないレベルです。

そうそう、一つなかなか治らない吹出物があったのですが、
そこにも刺してくれました。
2日くらいで治ってくると思いますよ、と言われたのですが、
2日後に鏡を見たら、赤みも腫れも消えていてびっくり。
何週間も私のおでこに居座っていた吹出物が、
針一つで一気に回復へ。

いやぁ、針ってすごいんですね。
効果、しかもその即効性にびっくりしっぱなしな一日でした。

前回、今回とBody Consci ousさまで色々と体験させていただき、
見て見ぬふりをしていた自分の身体と向き合うことができました。

私も来年には40歳。
多少身体の不調を感じても、
今はまだなんとかごまかしながらやっていけていますが、
この先少しずつごまかしが効かなくなってくる年齢ですよね。

元気な40代、50代を迎えるためにも、
時折こんな風にプロの力を借りながら
自分の身体を整える時間も作っていきたいと思います^^



現在、BodyConsciousでは、
「9月のプロモーション」と称して、

1.「針治療」2回目無料(1回60分2000バーツ)

2.ボディコンシャス シグネチャー ウルトラ アキュパンクチャー(90分3500バーツ)をご購入で
プライベートストレッチ30分(通常1000バーツ)を無料プレゼント

3.「パーソナルトレーニング」5回セット(9500バーツ)をご購入で、
「E-fit セッション」(通常1400バーツ)を無料プレゼント

4.特別パッケージ
「リンパティックドレナージュ」+「赤外線デトックスサウナ」+「点滴療法プロテクター」
特別パッケージ料金4500バーツ(通常5900バーツ)

5.「臨床免疫検査」(12500バーツ)をご購入で、
「点滴療法エナジャイザー」(通常2900バーツ)を無料プレゼント

(臨床免疫検査は、血球数・G-6-PDスクリーニング・空腹時血糖値・高感度CRP・ホモシステイン・クレアチニン・ALT・ビタミンE,C,D測定を含む)

※ご利用可能期間:2019年9月30日まで
※プロモーションの併用不可

を実施しています。


また、前回もご案内しました以下のプロモーションも引き続きご利用いただけます♪
↓↓↓


「Naoの紹介」「Naoのブログ等をみて」と予約時に伝えていただけるとプロモーションを適用します。

1)割引プロモーション
初回:通常料金から20%オフ
2回目以降:通常料金から10%オフ

※点滴療法と臨床検査のみ対象外で、その他のメニューはすべて対象

2)お誕生月プロモーション 
「シグネチャー・フェイシャル・オーガニックトリートメント」(60分 3,500 THB)をご予約された方に、
「顔の美容鍼」(30分 1,500 THB)を無料でプレゼント

・ご利用可能期間:2019年12月31日まで
・プロモーションの併用不可


メニューの詳細等はこちらからご確認ください^^


メニューが豊富でどれが自分に適しているのか分からない!という方は、
まずは無料コンサルテーションで相談してみるのが良いかと思います♪

単発で試してみるもよし、
定期的に通うもよし、
短期集中型で通うもよし、
不調を感じた時に通うもよし。

この機会にぜひお試しください♪
(日本語通訳の方もいらっしゃいます)


それでは♡

Body Consciousさま、この度はありがとうございました!


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# by irotoridori705 | 2019-09-07 18:00 | バンコク暮らし~美容~ | Comments(0)

※今日は息子の最近のサミティベート病院記録。
長くなりますm(_ _)m

*****

こんにちは♪

今週から新学期もスタートしました!
親子共々、久しぶりの早起きに苦戦中です^^;

夏休み中は、
サムイ島に行ったり
日本に一時帰国したりと、
楽しい時間はあっという間に過ぎ、
最後の一週間はバンコクでゆっくり…なんて思っていたのですが…

【サミティベート病院の記録①入院】

バンコクに戻ってきた夜から
息子が体調悪化。

熱とかはないけれど、とにかく気持ち悪いと言う。

翌朝、サミティベート病院に連れて行くと、
「胃炎と疲れとかですね」と。

「入院しますか?」と聞かれたのですが、
本人も「入院なんて絶対やだ!」だったし、
胃炎と夏バテで入院?ナイナイ!と思い、丁重にお断り。
(サミティベート病院はちょっと具合悪いとすぐに入院を勧めてくる、という話は本当だった)

吐き気が強かったので、
吐き気止めの注射を打って、あとは薬を処方され帰宅。
(注射はお尻にブスッと。)

注射が効いたのか、帰宅後数時間は少し元気を取り戻した様子だったのですが、
夕方あたりからまた強い吐き気。
なんだか朝よりも具合悪そう。

食欲もなくなり、
最後は水分すら受け付けなくなってしまい、フラフラ。
(それまでゼリーやポカリなどは少量ずつ与えていたのですが…)

自ら「つらい、やばい、脚の筋肉がピクピク痙攣してる…入院する…」と。

え!脚がピクピク痙攣⁈
よし、病院行こう。

主人に急いで連絡し、なんとか早目に帰宅してもらい、
娘を託してから、
私と息子は再び病院へ。

主人の帰宅を待っている間に、
病院に連絡を済ませ、
急いで入院の支度。
息子はうつらうつら眠っていたので、
その間に私はさっとシャワーも浴びてメイクも落とし、
そのまま寝ても構わない楽な洋服に着替えました。


病院に到着。
フラフラだった息子は車椅子に乗せられ小児科へ。
(午前中に受診していた&電話で連絡済みだったので、
そのまま直接小児科に向かいました)
フラフラなはずなのに、生まれて初めての車椅子にちょっと嬉しそうな息子。笑

先生の診察を受け、
やはりこのまま入院することに。

脚の筋肉がピクピク痙攣しているように感じたのは、
軽い脱水症状からくる体内の電解質の低下が原因だとか。
点滴をすれば治まってくるでしょう、と。

入院の病室は、
オープンしたばかりの日本人病棟。


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噂には聞いていたけれど、
そこらへんのビジネスホテルなんかよりもよっぽどきれい!
(って、そこらへんのビジネスホテルには泊まったことないけど。笑)


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トイレは温便座だし清潔!



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キッズ用アメニティ。



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冷蔵庫・レンジ。
冷蔵庫の中にはミネラルウォーター数本と、なぜか炭酸ジュースのセブンアップ。



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テレビも、日本の番組映ります♪



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ちなみに日本の番組は、
真ん中のこのボタンを押すと観れます♪
最初分からなかったので、記録しておきます。



血液検査、尿検査、点滴。
一通り済むと、お粥と味噌汁が運ばれてきましたが、
一口ずつ食べるのが精一杯。

※入院病棟に入ったのが19時過ぎていたせいか、
付き添い用の私の食事は提供されず。
息子がグッスリ眠ったあとに、コンビニにダッシュしておにぎり買って病室で食べました。


ちなみに付き添いの私はこのソファーで寝ました。


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ソファーの素材のせいで姿勢を変えようとするだけで、
ギュッギュッと鳴るし、
夜中も数時間置きに看護師さんが検温に来るので
私は熟睡はできませんでしたが、
息子は点滴が効いたのか、検温されても気付かず朝までグッスリ眠っていたので良かった。

翌朝目覚めると、なんだか目付きが元気になっている息子!

出された朝食も半分くらい食べられました。点滴の効果すごい!
(朝食は私の分も提供されました。)


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オットの出勤前に娘を病室まで連れて来てもらい、
3人でテレビを観たりしてゆっくり過ごしていました。
(初めてのオットと娘の二人きりの夜は、二人で外食してアイスクリームも食べて、
お風呂入って一緒に寝て、朝ごはん食べて一緒に髪の毛に付けるリボンを選んで・・・
と、娘も楽しかったようで、良かった良かった。)

それにも飽きてきたのか、
回診に来た先生に、自ら「退院します。ゴー ホームです!」

(ゴーホームです、って…。英語力…(-_-)
点滴3回刺し直しされた時には「オーマイガです!オーマイガです!」って叫んでたし…←しかし看護師さん、点滴一発で刺しておくれー)
と伝え、
午後イチの退院が決まりました。

ヤレヤレ。

結局、夏休み最後の数日も
体調を完全に整えよう、と友達との約束も全てキャンセルし、
ゆっくり過ごして新学期に備えることに。

そして一昨日。
やっと新学期!すっかり元気になって登校できて良かったー!

なんて思っていたら…


【サミティベート病院の記録②外科】


夏休み明けの登校初日。
始業式から帰宅後、子供部屋で宿題をやっていた息子。

私はリビングで娘の相手をしていたのですが、
子供部屋から「ギャーッ!!」という叫び声と共に
息子が手を押さえながら走ってリビングへ。

なに、どしたの?(またなんか大袈裟に騒いでるけど、どうせ大したことないんでしょ、なんて思ってごめんよ、息子)

結論から言うと、
削りたての鉛筆の芯の方を手の平で包むように持って歩いたら(なぜそんな風に持ったのか…)、
その手の平が思い切り学習机の角にぶつかり、
削りたての尖った鉛筆の芯が、
そのまま手の平にブスッと。
結構奥までブスッと。

刺さった衝撃で、鉛筆は折れ、
芯の部分だけが手の平の中に残る形になってしまいました。

トゲを取るみたいに、
グッと押し出せないか試してみても、
出てくるのは肉だけ…ギョエー

鳥肌立ちまくり、
同じマンションの友人にヘルプコール。(そういうことに詳しい友人、ありがたやー)

結構深いねー!
もうこれは病院行くレベル!

と言われ、
そのまま娘を友人にお願いし、
私と息子はサミティベート病院へ。

(一週間で何回サミティベ行くのよ…)

外科に案内され、
麻酔→手の平を切開→鉛筆の芯を取り出す→縫合

の処置を済ませ、帰宅しました。

手の平の中で鉛筆の芯が粉々になっていたらしく、
先生もピンセットを使いながら、
肉を掻き分けながら小さな芯を一つ一つ取り除く作業…
途中から見ていられませんでした…
(息子は麻酔が効いてたから何も感じずに&何も見えずに横になっていたのがせめてもの救い…)


一週間の中で、入院・外科と、サミティベート病院にはとってもお世話になりました。
バンコクにサミティベートがあって本当によかった!と思った一週間でもありました。

できたはもうしばらくはお世話にはなりたくないけど。笑


手の平の抜糸は一週間後。
利き手である右手なので不便そうですが、
色々自ら学んだことでしょう…(^^;;
(鉛筆を持ったまま歩かない、歯ブラシを口に入れたまま歩かない、飴を舐めながら走らない、などなど、色々教えてきたつもりなんだけどなー)


それでは♡


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# by irotoridori705 | 2019-09-04 22:57 | バンコク暮らし~子供のこと~ | Comments(2)