レモン酢パワーで若返り大作戦!〜フフフのフルッタ〜

いよいよ今週末に迫った、人生初の人間ドッグ。
実はめっちゃびびっています。
みなさんもすでにお気付きかもしれませんが・・・
美味しいもの大好き、お酒も大好き、移動は車、運動は苦手。
という、どうしようもないアラフォーです(-_-)


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最後の悪あがきと分かってはいるけど、
とりあえずアルコールをやめて、レモン酢を飲むことにしました。

一年以上前に流行った「レモン酢」。
気にはなっていたものの、国産レモンの時期を逃してしまい、それ以来すっかり忘れていましたが、
先日、農協に並んだ国産レモンを見かけて「はっ!」と思い出したので、早速作ってみました。

調べてみると色々な作り方があるみたいですが、今回私が作ったのは

・国産レモン2個
・りんご酢 400cc
・はちみつ 60g

というレシピ。
ちなみにお酢なら何でも良いそうですが、
りんご酢だとさらに美肌効果もあるというので、せっかくなら・・・とりんご酢にしてみました。


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スーパーセールの時にまとめ買いしておいてよかった♪


1Lまで計量できる計量カップはなにかと便利!



レモンの皮をよーく洗ったら、5ミリ程度の輪切りにして
それをさらに8等分にカット。
あとは保存瓶に、残りの材料(リンゴ酢・はちみつ)と一緒に全て入れて混ぜたら一晩置くだけ。

なんて簡単!


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一日あたり大さじ5杯ほど飲むと、
様々な効果が期待できるそうです。

・疲労回復
・動脈硬化予防
・血圧が正常化
・コレステロール値が下がる
・糖尿病の改善
・肌を活性化
・若返る
・ダイエット効果


これは試さない理由がない!

そしてレモン酢を飲むのは、もちろん…


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届いたばかりのフフフのフルッター♡
お酒じゃなくてもテンション上がるやつ。笑


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炭酸水で割ると、さっぱりシュワシュワ美味しい!
もともとレモンやお酢の酸っぱい系が大好きなので、ゴクゴク飲める美味しさ。
レモンもそのまま全部食べちゃいます。
 
さぁー効果はいかに⁉︎

ま、一週間ぽっちじゃまだ効果はないかもしれませんが、
これは続けられる美味しさなので、
人間ドッグが終わっても、飽きるまでは国産レモンが手に入る時期は、続けてみたいと思います♪


とは言え、国産レモンが出回るのはそろそろ終わりの時期・・・?



 



早急に手に入れておかなければ!








それでは^^


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Commented by tomodiamond at 2018-03-13 15:37
naoさんこんにちは〜〜

実は、私も来週健康診断ですー!!
しばらくお酒、控えなきゃ…と昨日から飲んでないんですが、切なすぎる…

そして、レモン酢作ってたの、去年の今頃かー!!と思い出しました 笑
「マズくはないんだけど美味しいって訳でもない」って感想の人が多い中、私一人、めちゃ美味しい!!と思ってたんだけど、naoさんも好きな感じでしたかー♡
絶対、食の趣味が合う気がします。あと、旦那同士も性格が似てる気がします。(←それは今はどうでもいい)

フルッタ×レモン酢、可愛いですね♡
私も国産レモンが手に入ったらレモン酢作ろうっと。
Commented by irotoridori705 at 2018-03-14 14:40
> tomodiamondさん

tomokoさんも健康診断控えているんですね( *´艸`)
ほんとお酒のない夜、切なすぎますね・・・
もうかれこれ10日程飲んでいないのですが、禁断症状出始めてます。笑

いや、でも実際は、プシューッ!シュワ―ッ!ゴクゴク!ぷはーーーーー
としたいだけなのになんとなく手軽に缶ビールに手を伸ばしちゃう時もあるので、
今後はそういう時はなるべく炭酸水+レモン酢でいこうと思っています!
ほんとに実践できるか自信ないけど・・・(._.) 
そういう意識がまずは大事ですよね!笑

そうそう、tomokoさんも作っていたの覚えていますよ!
え?そうなんですか?世間ではイマイチな反応だったんですか!?
私もめっちゃ美味しい~!って思って飲んでます!
食の趣味、間違いなく合いそうですね( *´艸`)
あはは!旦那同士の性格!たしかに!笑
いや、tomokoさんのご主人の方がマメな気がしますが・・・

レモン酢、ぜひぜひまた始めてください♪
一緒に最後の悪あがきしましょう!笑
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by irotoridori705 | 2018-03-12 20:00 | おうちごはん | Comments(2)